두리안 효능 부작용, 보관 법, 섭취량!
두리안은 열대 지방에서 자라는 과일로 알려져 있습니다. 과학적으로는 "Durio zibethinus"라는 종에 속하며, 동남아시아 지역을 비롯해 인도네시아, 말레이시아, 태국 등에서 주로 재배되고 소비됩니다. 두리안은 크고 가시가 많은 외피를 가지고 있으며, 내부에는 큰 종자가 있습니다. 두리안은 고유한 특징과 특별한 맛을 가지고 있어서 사람들에게 매우 사랑받는 과일입니다. 그러나 두리안의 특유의 강한 냄새 때문에 몇몇 사람들은 그 향기를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 두리안은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 주요 영양소로는 탄수화물, 단백질, 지방, 식이 섬유, 비타민 C, 비타민 B6, 리보플라빈(비타민 B2), 나이아신(비타민 B3), 엽산(비타민 B9), 철, 칼륨, 칼슘 등이 있습니다. 그러..
2023. 6. 23.
