귤피차 효능 부작용, 일일 권장량
귤피차는 귤의 껍질을 말린 것을 우려낸 차입니다. 귤피는 비타민C가 풍부하고, 펙틴과 리모넨 성분이 함유되어 있어 면역력을 높이고, 피로를 회복하고, 소화를 촉진하는 등의 효능이 있습니다. 또한, 귤피차는 귤의 향이 은은하게 풍겨서 기분을 좋게 만드는 효과도 있습니다. 귤피차는 건강에 좋은 차이지만, 임산부나 수유 중인 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 귤피차는 혈액을 묽게 하는 효과가 있으므로, 항응고제나 혈압약을 복용하고 있는 사람은 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. " 귤피차 효능 부작용 " 효능 귤피차는 귤의 껍질을 말린 것을 우려낸 차입니다. 귤피는 비타민C가 풍부하고, 펙틴과 리모넨 성분이 함유되어 있어 면역력을 높이고, 피로를 회복하고, 소화를 촉진하는 등의 효능이 있습니..
2023. 7. 30.
황기차 효능 부작용, 일일 권장량!
황기차는 황기 버섯(Tricholoma matsutake)의 말린 열매를 사용하여 차로 끓여 만든 음료입니다. 황기 버섯은 일본과 한국을 비롯한 동북아시아 지역에서 자생하는 특별한 종류의 식용 버섯으로, 그 특유의 향기와 고급스러운 맛으로 유명합니다. 황기 버섯은 높은 영양가를 가지고 있으며 단백질, 탄수화물, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 D, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 또한, 항산화 작용이 강하며 면역 강화와 항암 효과가 있을 수 있다고도 알려져 있습니다. 황기차는 주로 겨울철에 많이 즐겨 마시는 음료로, 황기 버섯을 말려서 차로 우려내거나 가루 형태로 제조될 수 있습니다. 단맛과 높은 향기를 가진 황기차는 매우 특이한 맛을 가지고 있어서, 식도로의 치료와 면역 강화를 위해 ..
2023. 7. 30.
