다이어트1 호박팥차 효능, 부작용, 일일 권장량! " 호박팥차 란? " 호박팥차는 호박과 팥의 조합으로 만들어져 영양가가 풍부하고 고소함과 단맛을 가진 차 종류입니다. 대표적으로 부기를 빼주고 이뇨작용에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그 외에도 호박이나 팥의 효능들이 합쳐져 영양소 공급, 소화 촉진, 혈당조절 등 다양한 효능들을 가지고 있습니다. 호박팥차 효능 1. 영양소 공급 호박과 팥은 각각 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 호박은 베타카로틴, 비타민C, 칼륨 등을 포함하고 있어 항산화 효과와 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 팥은 단백질, 식이섬유, 철분 등을 풍부하게 포함하고 있어 영양소 섭취에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 촉진 팥은 식이섬유가 풍부하여 소화를 도와주고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 혈당 조.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
